segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Quatro "pechinchas Calorie", que irá ajudar você a ficar magro

Tentando perder peso? Aqui vai algumas pistas de reflexão. E se os americanos eram tão consciente sobre "gastar" as calorias em seus orçamentos de corpos diária quando eles estão prestes gastar seu suado dinheiro?

De acordo com Charles Stuart Platkin, autor do novo livro "A Dieta da Automatic" (Penguin Group, 2005), há um número definido de calorias no orçamento do organismo para o dia. Então, como vamos fazer a maior parte do nosso "finanças", calorias sábio?

A resposta está dentro das páginas de "Diet The Automatic", onde os leitores descobrem que todos os dieters bem sucedidos compartilham um segredo comum para manter seu peso de forma consistente: eles não têm que pensar sobre o que estão fazendo. As suas escolhas alimentares são automáticos, pois eles já sabem o que comer para evitar o peso.

Um dos segredos-chave é "pechinchas calorias": alimentos que são baixos em calorias, mas ainda gosto muito mais forte e satisfazer nossos desejos. Eles são substitutos para o "mais caros" alimentos que tendem a comer.

Aqui estão algumas das picaretas Platkin de:

* Eu não posso acreditar que não é manteiga! Pulverização (5 sprays: 0 calorias, 0 gramas de gordura, carboidratos 0).

Este spray é uma ótima maneira de alimentar sotaque e é uma alternativa saborosa para ambos manteiga eo azeite.

"Você pode pulverizá-lo com torradas, pipoca, legumes. Eu uso ele em quase nada", diz Platkin. É fácil de controlar porções e mesmo se receber até 25 sprays (mais do que suficiente para uma batata cozida), ainda é uma pechincha de calorias clara e não tem gorduras trans. Por outro lado, 2 colheres de sopa de manteiga tem 204 calorias e 23 gramas de gordura.

* Tempo de Jolly Pop Corn Yellow (5 copos, estalou: 100 calorias, um grama de gordura, 24 gramas de carboidratos, 6 gramas de fibra).

Pipoca que você pop si mesmo é um lanche rico em fibras perfeito - você recebe cargas de alimentos, no entanto, ainda é baixo em calorias.

* Miss Meringue Sugar Free Vanilla cookies Merengue (13 cookies: 35 calorias, 0 gramas de gordura, 9 gramas de carboidratos, 3 gramas de fibra).

De doces? Estes são uma alternativa livre de culpa boa. Eles não têm gordura, gordura trans, colesterol ou lactose.

* Baixo teor de gordura Chaleira Krisps Hickory Barbeque Chips (1 onça: 110 calorias, 1,5 gramas de gordura, 22 gramas de carboidratos).

Com 40 calorias a menos do que os chips regular, estes são uma ótima alternativa para os amantes de chip. - NU

Enfocando a importância de seus pés

Para muitos, o primeiro passo para uma melhor saúde começa com melhores cuidados de pé.

Isto é especialmente verdadeiro para os norte-americanos 20,8 milhões que têm diabetes, dos quais 6,2 milhões ainda têm de ser diagnosticada.

Manter os pés saudáveis ​​é uma parte essencial do diabetes auto-cuidado. Como a diabetes afeta os nervos e vasos sanguíneos nos pés, um regime de cuidados diários podem ajudar a evitar tais problemas médicos sérios como a neuropatia, má circulação e outras complicações que podem levar à amputação.

Para fornecer informações sobre cuidados práticos pé, a Associação Americana de Diabetes publicou "101 Dicas de Cuidados com os pés para Pessoas com Diabetes, 2 ª Edição" (14,95 dólares) por Neil M. Scheffler, DPM, FACFAS, FAPWCA e H. Jessie Ahroni, Ph.D ., ARNP, CDE, BC-ADM.

O livro fornece as informações necessárias para o cuidado diário, apesar de reconhecer as mudanças que podem levar a sérios problemas.

Em um fácil de ler formato, o livro aborda problemas nos pés comum, medidas preventivas, problemas de peso e pés, alterações devido ao envelhecimento, lavar os pés, pé de atleta prevenção, cuidados unha do pé, vestindo o calçado adequado e meias, tratar o pé menor problemas, exercício e identificar os principais problemas.

"Este livro é um recurso vital para as pessoas com diabetes para ajudar a salvar muitas amputações desnecessárias. Especialmente desde a de 2-5 anos a taxa de mortalidade é tão alta amputação seguinte, queremos também salvar muitas vidas", disse Dr. Scheffler.

Aqui estão algumas dicas para ajudar você a começar a cuidar de seus pés:

• Trabalhar com a equipe de saúde para manter sua glicemia em seu alvo.

• Verifique seus pés todos os dias. Olhe para seus pés descalços para manchas vermelhas, cortes, inchaço e bolhas.

• Seja mais ativo. Planejar seu programa de atividade física com a sua equipa de saúde.

• Lave os pés todos os dias. Seque-os cuidadosamente, especialmente entre os dedos.

• Mantenha a sua pele macia e suave. Esfregue loção para a pele em seus pés, mas não entre os dedos.

• Cortar as unhas do pé em linha reta e arquivo as bordas com uma lixa ou lima de unhas.

• Use sapatos e meias em todos os momentos. Nunca ande descalço.

Fogo no gelo: Crítica de livros

Um excelente romance que irá torcer lágrimas de frustração e dor e, em seguida, lágrimas de alegria do leitor. 'Fire in the Ice "é um título perfeito para este livro.

A paixão, confusão e raiva que o personagem principal (Deedra) sentiu, junto com sua dor pela perda de seus pais ea morte de seu jovem marido a levou para cobrir seu coração, bloqueá-lo embora e viver somente através de um modo de sobrevivência profunda . (Assim, o "Ice".) Encontrando Josh, ela se encheu de medo do que poderia ser sua primeira experiência com o amor real e verdadeira paixão, e ela quase o odiava por perturbar seu mundo cuidadosamente construído. No entanto, Deedra não foi ao longo de seu medo de sentimento - Josh também viveu um relacionamento terrível que o deixou desconfiado de compromisso. Sua refutação constante foi duro com Josh, que estava acostumado a conseguir o que ele queria, mas sua persistência e amor lançou seu de sua própria prisão e ajudou Deedra perceber que ela nunca tinha realmente vivido em tudo - mas apenas existido. Nenhum de viagem Deedra através de sua auto foi possível sem o apoio leal de seu querido amigo, Marcy.

Este romance tinha algumas peças muito húmido (o "Fire") que, embora não mais utilizados, eram certamente tão bem escrito que este revisor tímido estava corando furiosamente enquanto lê-los - tanto para o divertimento de meu marido!

Katlyn Stewart fez um excelente trabalho de puxar o leitor para a vida de seus personagens e sentir a sua dor e alegria. Eu não hesitaria em pegar um outro título de autoria de Katlyn.

Publisher: Publicar America, Inc.
ISBN #: 141373278X
Autor: Katlyn Stewart

Finalmente-A Way New Savory para perder peso e Keep It Off For Life

Um novo mundo assumir uma forma antiga do mundo de comer pode ser melhor do que a muitas dietas que são extrema e difícil ou caro para seguir, e dá resultados em apenas 10 dias. É "A Dieta de Sonoma" (livros de Meredith, 24,95 dólares) por Dr. Connie Guttersen, RD, Ph.D.

Planos de perda de peso comum pode ser desconfortável ou até mesmo insalubre, pedindo-lhe para cortar os ingredientes certos, e pode ser difícil de descobrir exatamente o que está em tudo que você come, particularmente se você quiser comer fora ou em alguma outra pessoa da mesa.

Agora há um programa powerhouse clinicamente comprovada que já ajudou inúmeros dieters perder peso sem contar calorias ou eliminar uma categoria de alimentos simples. Este é o rejuvenescimento, a cozinha cheia de sol, pode saborear sem culpa enquanto permanecer magra para uma vida. Acontece refeições em uma festa, não uma privação.

Isso porque outro lado do Atlântico uma abordagem atemporal do Mediterrâneo tem sido consistentemente relacionada com controle de peso e saúde em geral excelente. Agora a ciência por trás destes alimentos milagre foi finalmente traduzido para outra localidade banhada pelo sol mais perto de casa: Sonoma County, Califórnia. O resultado é uma forma comprovada, sã e completamente salgados para ficar apto para a vida.

Dr. Guttersen foi um conselheiro de perda de peso e pesquisador de nutrição durante muitos anos e agora ela está no corpo docente do renomado Culinary Institute of America. Ela se inspirou para desenvolver um programa de ponta que iria reflectir e aperfeiçoar uma celebração da comida para pessoas que gostam de comer e oferece comida saborosa bom o suficiente para os hóspedes. Um estudo recente descobriu que o aumento de carboidratos com ênfase em vegetais e frutas e grãos, na verdade, não promove ganho de peso. A dieta de Sonoma não apresentação de quaisquer alimentos diet, apenas satisfatório, fácil de preparar as refeições que irá realmente programar o seu corpo para perder peso. Receitas saborosas toda a família vai adorar são porções de modo que você não vai comer demais. Dieters ocupado pode saborear saladas expressar, mesmo que eles estão sempre em movimento.

Você pode desfrutar de uma experiência tão despreocupado sobre a dieta de Sonoma, porque Dr. Guttersen fez toda a ciência para você. Suas refeições recomendado oferecer uma gama de deliciosos "alimentos", que oferece máxima de combate a doença nutrientes, infundido com sabores robustos e bastante variedade. Consumidos nas combinações corretas, estas refeições de energia irá mantê-lo sentir-se cheio, enquanto mudando os níveis metabólicos do seu corpo em alta velocidade.

Fern é Dragon: Book Review

Fern Dragon é uma leitura maravilhosamente divertido que estimula a imaginação dos jovens e os jovens de espírito também. É uma história de mistério de fantasia bem que é composto artisticamente.

Fern é um brilhante, menina artística jovem que é absolutamente fascinado com dragões. Um dia, ela criou uma obra-prima com areia de praia e gostou tanto que ela estava relutante em deixar seu dragão, Nogard. Quando sua mãe trouxe para visitar Fern Norgard, eles ficaram chocados ao descobrir que estava faltando. Mais tarde naquela noite, Fern é visitado por Norgard, que implora por sua ajuda na economia de dragão espécie.

Fern pouco se vê levando os últimos da raça dos dragões, seguindo pistas e tentando juntar uma maneira de salvar o rei dragão - o dragão só com o poder de parar a catástrofe prestes a cair.

Wills David fez um excelente trabalho sobre este livro infantil. Seu uso de cores e palavras visualmente estimulante é certo para estimular a imaginação. O final de luz vai deixar um sorriso na cara dos leitores.

Eu recomendo altamente este livro para os pais, pois eles não são susceptíveis de tornar-se aborrecido com seus filhos implorando para ter a história repetidamente ler para eles. Eu sei que eu certamente gostei. "

ISBN 1413770177 #
Publisher: Publicar America, Inc
Autor: David Wills

Sumindo em direção à iluminação - Revisão

Sumindo em direção à iluminação por Wayne Wirs é definitivamente um livro bem feito da qualidade excelente - resistirá certamente leituras múltiplas. Eu amei a sensação das páginas como eu as girei. Gostaria de classificar este livro como um instrumento útil, inspirado, ferramenta de auto-ajuda para quem busca a paz interior. Wayne partilha as suas experiências pessoais, enquanto ele procura para vir a transforma consigo mesmo e com a vida em geral por esta bela obra de arte.

Wayne é realmente um buscador de entendimento. Eu fui lembrado de vez em quando Joseph Campbell ao longo do livro, como o foco dois sobre temas semelhantes. Wayne compartilha sua jornada para a compreensão que o leva através de estudos vigorosa de mística e mitos, viajando em si mesmo e então para fora novamente. Ele sonha em ser capaz de ir além do ego.

Atraente, demandam atenção fotografias a preto e branco são reforçadas pelas cotações de profundidade de pensamento e excelentes discussões do autor. Cada etapa em sua jornada é acompanhado pelas fotos excelentes, e as fotos adicionar profundidade ao texto - alimentando um ao outro. Achei que eu iria ler uma frase e depois olhar para a foto; frente e para trás - a cada página um processo lento e gratificante para saborear. Escrito para inspirar outros a mergulhar profundamente em descobrir quem são, Wayne pede-nos (como ele pergunta a si mesmo) "Quem é você por trás desses pensamentos ocupado?"

A pergunta e resposta da entrevista no final do livro foi bastante útil em descobrir mais sobre o lado pessoal do autor e seus pontos de vista particular. Ele também inclui uma lista de recursos para auxiliar o leitor interessado em promover sua jornada. "

ISBN #: 0976358107
Autor: Wayne Wirs
Editora: Imprensa Man Desaparecidas

Fabulosas Após 50

Para as mulheres neste dia e idade, atingindo 50 não chamar automaticamente para romper as agulhas de tricô. Mulher madura de hoje tem a verve e estilo de uma pessoa muito mais jovem, mas ela emana o poder ea sabedoria que só pode vir com esses anos extra.

Enquanto a vida não pode começar exatamente em 50, ele não tem a perder velocidade também. Mulheres que querem manter suas vidas glamourosas, confiante, sexy e bem-sucedida pode encontrar uma mina de ouro de experiência e conselhos em "Fabulous Depois de 50: E Sexy de 60!" (Plume, $ 13).

Co-autor Judy Steinberg, uma mulher atraente e vibrante, que é muitas vezes confundido por décadas alguém mais jovem, ficou completamente chocada quando ela experimentou pela primeira vez a discriminação por idade. Naquele momento, ela jurou para compartilhar suas idéias franca e engraçada com mulheres mais velhas em todos os lugares.

Com grande brio, Steinberg oferece dicas e truques sobre tudo, desde dietas e exercícios de interpretação do que um homem está realmente dizendo ea importância da amizade feminina.

Se um é único, de repente, ou simplesmente à procura de alguns conselhos de irmã, Steinberg navega o curso, abordando questões específicas para as mulheres que têm idade suficiente para lembrar de "Sex and the Single Girl".

O livro é uma saudação a uma nova geração de vital, bem sucedidas e lindas mulheres mais velhas.

A inveja dos deuses - Book Review

A inveja dos deuses, um romance de ficção científica, tem um elenco de cinco personagens principais que lutam por um lugar a liderança, difíceis decisões éticas, a re-descoberta e uso de livros didáticos antigos, e uma sociedade que luta por uma melhor, mais forma eficiente de vida.

Em uma era cruel e brutal, muito parecido com nossa época de reinos bárbaros, o romance leva o leitor através de imensas mudanças sociais e governamentais. Frio, com fome de poder Duke Atan Ishtba está em seu caminho para o domínio incontestado dos reinos adjacentes. No entanto, intensa beleza Raphela não só trouxe de joelhos. Todos os seus esforços em cortejar-la com jóias e adornos são apenas em vão. Seu coração estava com o líder legítimo que está destinado a governar a terra com um coração carinhoso e empreendedor. Entre os dois trazem a educação para as massas, a igualdade para as mulheres e uma melhor situação económica para o público em geral.

Isto não é feito através de algum tipo de super-humano poder, mas sim através do trabalho duro genuíno, aprendendo a usar suas mentes de forma criativa e através da generosidade dos Anciães - que deixou para trás um legado escrito de seus conhecimentos avançados. O apoio de amigos leais como Mahtso e Fatell, ajudar esses dois através de suas muitas aventuras.

O autor nunca nos diz muito sobre os antigos, a informação de fundo do terreno ou outras. Eu estava sem noção, até que ficou claro no final, que o livro é baseado em um outro mundo completamente diferente. Certamente, os personagens eram bem provável que seja da vida humanóide. A inveja dos deuses é muito interessante na verdade, e merece uma segunda leitura.

Eu, entretanto, sentimos que é necessário dar voz alguns comentários negativos. A tampa traseira não explica o livro muito bem em tudo e a imagem da capa frontal não tem muito apelo. Senti, que, às vezes, alguns dos eventos não eram exatamente crível ou poderia caber um calendário realista. Mas então, a ciência-ficção gêneros pode empurrar muitas fronteiras que outros gêneros não pode.

Este romance de 320 páginas por Andrea Savitch é o primeiro da trilogia e embora não requer romances posteriores, o autor criou a curiosidade suficiente para estimular os leitores a se perguntar onde ela irá levá-los a seguir.


ISBN #: 1-933538-11-2
Autor: Andrea Savitch
Editor: Bridgeway

Revisão de Ebook: Como transformar tráfego em dinheiro Leilão!

DETALHES EBOOK
Tamanho do arquivo: 1.071 kb Zipped, 1122 b Unzipped.
Número de páginas: 45
Formato: Adobe Acrobat (pdf).
Assunto: Um guia para usar o tráfego eBay para criar uma base de clientes de vida para praticamente qualquer empresa.
Outras Informações: Pode ser comprado com ebook outras Jim Cockrum "The Hiding máquina silenciosa vendas no eBay", como um pacote com desconto,.


Sobre Jim Cockrum (AUTOR DE COMO LIGAR DE TRÁFEGO EM LEILÃO CASH)
O autor Jim Cockrum, é uma auto-confessou aberração eBay. Ele também dirige "Vendendo Ebay Creative," o maior sucesso Internets boletim eBay com mais de 90.000 assinantes e crescendo a cada dia. Jim ajudou a lançar empresas de internet múltiplas e tem usado a internet como sua única fonte de renda desde 2002.


Sobre o ebook
Como transformar tráfego em dinheiro é Leilão acompanhamento Jim Cockrum para o enorme sucesso "Ocultar máquina silenciosa vendas no eBay." Assim como seu antecessor, Como transformar tráfego em dinheiro do leilão é um guia para ganhar massa de enormes quantidades de tráfego do eBay. Desta vez, em vez de usar este tráfego para promover Machines Silencioso Sales, Jim mostra como usar esse tráfego para construir a sua mailing list. eBay ganha 1,5 bilhões de page views por mês, existem mais de 100 milhões de membros, e 80.000 pessoas se inscrever todos os dias, por isso, é um dos melhores, mas também fontes mais subutilizados de tráfego disponíveis para qualquer vendedor. Os tópicos abordados em Como transformar tráfego em dinheiro do leilão incluem:
· O verdadeiro poder do eBay!
· As regras do jogo eBay!
· Aproveitar o passo a passo o poder!
· Passo A a passo para configurar o seu boletim de notícias e formulários de inscrição no eBay respeitando as políticas eBay!

Como em "A Máquina de Vendas Silencioso Escondendo no eBay" o principal ponto de venda deste ebook é que você pode utilizar a enormes quantidades de tráfego no eBay para criar uma lista de discussão. Esta quantidade de tráfego levaria uma enorme quantidade de tempo, esforço e dinheiro para ganhar usando outros meios. Se você não está actualmente a construir uma lista de assinantes, então você está faltando para fora em muitos benefícios, incluindo repetir as vendas, o aumento da confiança em você como um vendedor, e uma fonte altamente segmentados de tráfego. No entanto, como com ebook última de Jim, para implementar as idéias em Como transformar tráfego em dinheiro do leilão significa que você terá que investir bastante tempo e esforço inicialmente. Ele também vai criar despesa adicional para o seu negócio (em pagar as taxas autoresponder). Como eu disse na minha resenha de "A Máquina de Vendas Silencioso Escondendo no eBay" se você estiver disposto a colocar o tempo e esforço em, então você vai encontrar este ebook útil. Se você não está disposto ou pronto para expandir o seu negócio eBay em uma dimensão criativa e nova, então este ebook não é para você.


BONS PONTOS
· Se você está apenas a venda no eBay e não acompanhamento dos visitantes leilão, Como transformar tráfego em dinheiro do leilão estabelece abertas as enormes oportunidades que estão perdendo.
· Como transformar tráfego em dinheiro Leilão diz-lhe utilizar os níveis de enorme eBay de tráfego, e construir uma lista de discussão, (que por sua vez lhe fornece muitos benefícios), enquanto que adere à política eBay.
· O ebook fornece um guia passo-a-passo para a criação de um sistema de newsletter em seus leilões eBay completa com capturas de tela. Mesmo se você estiver completamente familiarizado com webforms você vai encontrar neste guia fácil de seguir.
· Edifício-se uma lista de discussão de assinantes oferece muitos benefícios, incluindo a fidelidade do cliente, a confiança do cliente, uma fonte altamente segmentados de tráfego, ea capacidade de vender produtos fora do eBay (ou seja, sem taxas eBay).
· Quando o webforms e mensagens de acompanhamento estão no lugar, construir a sua lista de discussão é praticamente automatizado. Tudo que você precisa fazer é escrever as mensagens de difusão quando você quiser fazer um envio em massa para sua lista.

PONTOS MAUS
· Para criar uma lista de discussão requer despesas mensais adicionais sobre um serviço de autoresponder.
· Se você estiver executando os lotes de leilões todos eles precisam ser editadas para implementar essas idéias, o que pode ser muito demorado.
· A taxa de crescimento de sua lista de discussão quando se utiliza desses métodos é um pouco exagerado nesse ebook.


COMO EU ganharam com COMO LIGAR DE TRÁFEGO EM LEILÃO DE CAIXA
Como transformar tráfego em dinheiro do leilão é o ebook que ked para mim configurar minha própria lista de discussão. Antes disso eu tinha sido usando a ferramenta eBay Boletim básica loja que realmente não pode competir com um serviço de autoresponder adequada. Desde que eu agora executar vários sites, bem como uma loja do eBay, um boletim informativo é realmente a melhor maneira de comunicar a todos os meus visitantes. Usando as idéias em Como transformar tráfego em dinheiro do leilão eu tenho sido capaz de colocar web formulários de inscrição em todas as minhas páginas do eBay, assim como todas as páginas do meu site, que me permitiu maximizar a minha taxa de inscrição.

Revisão de Ebook: uma entrevista com Sara Brown

DETALHES EBOOK
Tamanho do Arquivo: Zipped 455kb, 513kb Unzipped.
Número de páginas: 36
Formato: Adobe Acrobat (pdf).
Assunto: Ebook Entrevista com Sara Brown (ver sobre o autor para mais detalhes)
Outras Informações: Também vem com "O sucesso de Marketing na Internet: Off the Record" - ". O Magnata Mês One 'Entrevista com Tony Shepherd", que é autor de Este ebook entrevista é de 18 páginas.


Sobre a Sara BROWN
Sara Brown é um dos comerciantes top do Reino Unido internet ela vende no eBay em http://stores.ebay.co.uk/The-Jobhaters-Marketplace e funciona também uma variedade de sites que podem ser acessados ​​a partir http://www .sara-brown.com/choices /. Se você quiser saber mais leia a página sobre mim no eBay ou subscrever a seu boletim de notícias através de seus websites.


Sobre o ebook
O título do ebook praticamente explica o que este ebook é; Entrevista com Sara Brown. Dentro Sara divulga uma série de informações essenciais para que um comerciante do Internet muitos achariam útil.

No Sara ebook aborda:
· Sua melhor descoberta sobre a Internet!
· A melhor descoberta de sua vida!
· Seus trabalhos anteriores!
· A fórmula que usa para lançar um novo produto!
· Onde ela fica suas idéias!
· Como é fácil criar um fluxo de renda!
· Seu primeiro grande sucesso em Marketing na Internet!
· O dinheiro a mais importante habilidade de fazer uma pessoa pode ter como um comerciante do Internet!
· Por que algumas pessoas não são bem sucedidos Online!
· Alguns dos fluxos da vida real de renda que ela tem usado no passado e usa hoje!

Achei este ebook uma leitura interessante. Embora não seja mais em profundidade ebook Internet Marketing lá fora, ele me deu algumas idéias úteis a considerar. O ebook começa com perguntas gerais sobre as realizações do passado de Sara, empregos e fluxos de renda. Para o meio do ebook e até as negociações finais Sara em detalhes sobre alguns dos fluxos de renda que ela criou no passado.

As partes mais interessantes do ebook que eu encontrei foram sobre fluxos de renda Sara off-line. Estes são um exemplo clássico de uma idéia que envolvia "Pensar fora da caixa" e aqueles que obter a sua mente de rolamento para idéias semelhantes. Um deles foi uma idéia genial que envolvem uma venda do carregador do carro eo outro envolvendo guinchos. Ela também fala sobre um de seus fluxos de renda on-line envolvendo bebês para dormir, um assunto que Sara voltou a ter muito pouco conhecimento de antes de começar o fluxo de renda. Outras coisas interessantes abordados neste ebook incluem o boato de que Sara Brown é, na verdade Tony Shepherd.


BONS PONTOS
· Fornece exemplos da vida real dos fluxos de renda Sara tem usado tanto online e offline para gerar uma renda.
· Um ebook entrevista adicional com Tony Shepherd é fornecido absolutamente LIVRE.
· Relativamente baixo preço em comparação com ebooks similar.

PONTOS MAUS
· Uma vez que é um ebook entrevista não fornecê-lo com sistemas reais você pode implementar.
· Relativamente curto quando comparado com outros ebooks (apenas 36 páginas).

COMO eu ganhei de uma entrevista com SARA BROWN
A principal coisa que eu ganhei de uma entrevista com Sara Brown é de sua renda córregos offline. Isso me fez pensar sobre as maneiras que eu poderia ganhar dinheiro offline. Este, por sua vez me levou a pesquisar maneiras que eu poderia ganhar dinheiro offline em uma área que eu tinha conhecimento. Uma rápida busca nos fóruns me ajudaram a formular uma idéia simples que foi inicialmente criada a partir da leitura desta entrevista.